无论你在何地、何时下厨，都能了解什么当季新鲜
山药在圣多美和普林西比的应季时间为九月至一月。盛产期为十月至十二月。
这种根菜或块茎质地紧实，味道温和而朴实。可烘烤、水煮，或放入汤和炖菜中慢煮。
九月在圣多美和普林西比
圣多美和普林西比：横跨南北半球。九月时赤道以北是秋季，以南是春季。
在圣多美和普林西比有成熟的商业种植。
在圣多美和普林西比每年的应季期数量（山药）：1 个。