无论你在何地、何时下厨，都能了解什么当季新鲜
苋菜在坦桑尼亚全年应季。
这种叶菜味道清新，口感柔嫩或爽脆。可生食，也可用于汤、炖菜和快炒。
九月在坦桑尼亚
坦桑尼亚：南半球。九月的气象季节是春季。
在坦桑尼亚有成熟的商业种植。
在坦桑尼亚全年应季：苋菜。