Descobre o que está fresco, onde quer que cozinhes e quando cozinhares

Que frutas e legumes estão na época agora na Nigéria?

Quando

ou escolhe uma data

Da época na Nigéria em Setembro

Frutas

🍌Banana-da-terra

Legumes

🍠Batata-doce

🥬Folhas de amaranto

🥬Folhas de moringa